家庭被警告从现在起到周二“关好窗户，拉好窗帘”

UKHSA在34度的热浪席卷全国之前发表了讲话，温度计上的温度将飙升至35度左右

由于气温上升，英国家庭被警告从今天到周二要关闭窗户和窗帘。

随着热浪即将来临，英国卫生安全局就如何在热浪和炎热的天气中尽可能保持家中凉爽提供了建议。答案不是让所有的窗户都开着，实际上恰恰相反。建议“面朝太阳的房间”关上窗户和窗帘。UKHSA在34度的热浪席卷全国之前发表了讲话，温度计上的温度将飙升至35度左右。窗户上的直射阳光会导致室内温度迅速升高，类似于“温室效应”，因为房间和房屋的温度会急剧升高。

想想今天的天气，英国气象局解释说:“云层散去，为许多地区带来了晴朗干燥的天气，并伴有短暂的阳光。感觉比周六更热，南部特别潮湿。微风吹过英吉利海峡海岸。”展望本周的天气，英国气象局的预报补充道:“周一，整个英格兰的高温天气将继续，但北部地区将迎来暴雨和雷雨天气。从星期二开始天气转晴，东南部有短时阳光，西北部有雨。”

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随着黛比风暴的残余横扫全国，热浪可能会被一场雷暴打破（图片来源:Getty Images

天气预报称，周一伦敦和南部的最高气温将达到34摄氏度。随着黛比风暴的残余横扫全国，热浪可能会被一场雷暴打破，各地都将受到冲击。英国气象局对8月15日以后的天气预报解释说:“到8月中旬，预计会有一个移动的西风带。一系列低气压系统可能向东移动，主要在苏格兰北部上空或北部，但有时也可能进一步向南移动。

“相关的锋面有时会带来云和雨，有时可能会伴有微风或不合时宜的大风，但也会有更明亮的阵雨。”大部分潮湿天气将集中在西部和西北部，而南部和东部的干旱时间更长。总体气温将接近或可能略低于平均水平，但南部和东部部分地区很可能会出现非常温暖的天气，这很可能在这段时间的晚些时候发生。”

在极端炎热的天气里，NHS建议尽可能远离炎热。虽然最好呆在室内，但如果你要出门，请呆在阴凉处，涂防晒霜，戴帽子，穿轻便的衣服，避免让你更热的运动或活动。保持身体水分也很重要，最好避免酒精、咖啡因和热饮。