“我是阿尔迪超市的顾客——很容易在5秒内找到便宜的食品店。”

为了应对生活成本危机中不断飙升的食品成本，一位精明的妈妈在TikTok上分享了她在预算范围内购买食品的最佳建议。

决定一周的饮食是很困难的，尤其是当你有几张嘴要喂的时候。如果你预算紧张，那就更困难了，因为生活成本危机导致食品价格随之上涨。

为了提供帮助，妈妈劳伦·比什透露了她的小窍门，可以在不倾家所有的情况下计划一周的膳食。

她在视频中说：“我们都知道，食品购物已经变得令人勒索，比如食品价格高得离谱，人们想要赚钱，所以这就是我的做法。”

然后，她强调了一个创新的应用程序ChatGPT的使用，她用它来生成负担得起的膳食计划。

“对于没有这个应用程序的人，你需要得到这个应用程序。它是ChatGPT。然后我就直接在最上面输入，等等……”劳伦演示了一下，然后解释了她对人工智能聊天机器人的要求：“请你给我一份五天的饮食计划，预算是50英镑在阿尔迪吗？”它会提供一整套膳食计划，包括早餐、午餐和晚餐。”

她浏览了应用程序提供给她的餐食清单，包括头几天的香蕉蜂蜜粥、金枪鱼黄瓜三明治、意大利肉酱面，还有希腊酸奶作为零食的选择。

她解释说：“它会告诉你所有东西的价格，它会告诉你你可以吃什么。”

“就像输入你的预算是多少，你想在阿尔迪或任何你想去的超市花多少钱。”

但这并不是人工智能工具能做的全部。当劳伦一周的饮食接近尾声时，她发现了一个购物清单，上面写着她需要遵循饮食计划的东西。

“你再也不用写购物清单了，”她说。“你只要在ChatGPT上输入，它就会给你所有的信息。”

劳伦说，通过添加第二个请求，你还可以得到关于烹饪的说明，以及准备饭菜的说明，以及每餐的估计卡路里摄入量。

她解释说：“它会给你所有你需要的信息，它就在你的指尖上。”“你不需要写任何东西，你可以随身携带手机，它有所有的东西。”

“我不知道还有多少人不知道这一点，但就是这样。”

有人评论说：“用它准备了一顿饭，但不知道你可以得到成本细目。”

“可能会用它来给我一些做饭和做视频的想法，”一位用户表达了他们的热情，而另一位用户则附和道：“哦，这太棒了！我们是一个七口之家，所以总是在寻找帮助我们节省食品购物预算的方法！”